Si vous êtes un membre de la famille qui s'occupe d'une personne handicapée, qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte, combiner les besoins personnels, les soins et les besoins quotidiens peut être difficile. Ce site contient des informations destinées aux aidants naturels tels que vous pour vous aider, vous et ceux dont vous vous occupez, à rester en sécurité et en bonne santé.
Conseils sur les soins aux familles de personnes handicapées
Ces conseils généraux sur les soins fournissent aux familles des informations sur la façon de rester en bonne santé et positives. N'oubliez pas que ces conseils peuvent être utilisés pour résoudre de nombreux problèmes familiaux. L'information, le soutien, le plaidoyer, l'autonomisation, les soins et l'équilibre peuvent être la base d'une famille saine et sont appropriés quel que soit le défi.
Être informé
- Rassemblez des informations sur l'état de santé de votre membre de la famille et discutez des problèmes avec les autres personnes impliquées dans la prise en charge du membre de votre famille. Être informé vous aidera à prendre des décisions de santé plus éclairées et à mieux comprendre les défis auxquels votre famille pourrait être confrontée.
- Remarquez comment les autres prennent soin de la personne ayant des besoins spéciaux. Soyez conscient des signes de violence mentale ou physique.
Obtenir de l'aide
- Les membres de la famille et les amis peuvent apporter un soutien de diverses manières et veulent souvent aider. Détermine-s’il y a de grandes ou petites choses qu'ils peuvent faire pour vous et votre famille.
- Rejoignez un groupe de soutien local ou en ligne. Un groupe de soutien peut vous donner la chance de partager des informations et d'entrer en contact avec des personnes qui vivent des expériences similaires. Un groupe de soutien peut aider à combattre l'isolement et la peur que vous pourriez ressentir en tant que soignant.
- Ne limitez pas votre participation à des groupes de soutien et à des associations qui se concentrent sur un besoin ou un handicap particulier. Il existe également des groupes locaux et nationaux qui fournissent des services, des loisirs et des informations aux personnes handicapées.
- Les amis, la famille, les fournisseurs de soins de santé, les groupes de soutien, les services communautaires et les conseillers ne sont que quelques-unes des personnes disponibles pour vous aider, vous et votre famille.
Soyez un défenseur
- Soyez un défenseur des membres de votre famille ayant un handicap. Les aidants qui sont des défenseurs efficaces peuvent être plus efficaces pour obtenir de meilleurs services.
- Poser des questions. Par exemple, si un membre de votre famille handicapé utilise un fauteuil roulant et que vous souhaitez planifier des vacances à la plage, vérifiez si les plages sont accessibles via une voiture, une rampe, un tapis de passage portatif ou un autre équipement.
- Informez les autres soignants de toute condition ou circonstance particulière. Par exemple, si un membre de votre famille handicapé a une allergie au latex, rappelez-le au personnel dentaire ou médical chaque fois que vous lui rendez visite.
- Documentez les antécédents médicaux du membre de votre famille handicapé et tenez ces informations à jour.
- Assurez-vous que votre employeur comprend votre situation et vos limites. Discutez de votre capacité à voyager ou à travailler le week-end ou le soir. Arrangez-vous pour une planification flexible en cas de besoin.
Soyez responsabilisant
- Concentrez-vous sur ce que vous et le membre de votre famille handicapé pouvez faire.
- Trouvez les jalons appropriés et célébrez-les.
- Si quelqu'un vous pose des questions sur le membre de la famille handicapé, laissez-le répondre lorsque cela est possible. Cela peut aider l'individu à s'engager avec les autres.
- Le cas échéant, apprenez au membre de votre famille handicapé à être aussi indépendant et sûr de lui que possible. Gardez toujours à l'esprit les problèmes de santé et de sécurité.
Prenez soin de vous
- Prenez soin de vous. Prendre soin d'un membre de la famille handicapé peut épuiser même l'aidant le plus fort. Restez en bonne santé pour vous-même et pour ceux dont vous vous souciez.
- Travaillez dur pour maintenir vos intérêts personnels, vos passe-temps et vos amitiés. Ne laissez pas la prestation de soins vous consumer toute votre vie. Ce n'est pas sain pour vous ou pour ceux dont vous vous souciez. L'équilibre est la clé.
- Permettez-vous de ne pas être le parfait soignant. Fixez des attentes raisonnables pour réduire le stress et faire de vous un soignant plus efficace.
- Déléguez certaines tâches de soins à d'autres personnes fiables.
- Prendre une pause. De courtes pauses, comme une promenade nocturne ou un bain relaxant, sont essentielles. Les longues pauses nourrissent. Organisez une retraite avec des amis ou évadez-vous avec un autre significatif, le cas échéant.
- N'ignorez pas les signes de maladie : si vous tombez malade, consultez un fournisseur de soins de santé. Faites également attention à votre santé mentale et émotionnelle. N'oubliez pas que prendre soin de vous peut également aider la personne dont vous vous occupez. L'exercice et une alimentation saine sont également importants. En savoir plus sur un mode de vie sain »
Gardez l'équilibre dans la famille
- Les membres de la famille ayant un handicap peuvent avoir besoin de soins et d'attention supplémentaires. Prenez du temps pour tous les membres de la famille, en tenant compte des besoins de chaque individu. Par exemple, il est important que les parents d'un enfant handicapé passent également du temps entre eux et avec tous les autres enfants qu'ils pourraient avoir.
- Envisagez des soins de répit. Le « répit » fait référence aux soins temporaires à court terme fournis aux personnes handicapées afin que leurs familles puissent prendre une pause dans la routine quotidienne de soins.
Handicap : mode de vie sain
Les personnes handicapées ou non peuvent rester en bonne santé en apprenant et en adoptant des modes de vie sains.
Préparation aux situations d'urgence et aux catastrophes
Il est important que les personnes handicapées et leurs aidants fassent des plans pour se protéger en cas d'urgence ou de catastrophe. Les urgences et les catastrophes peuvent frapper rapidement et sans avertissement et peuvent forcer les gens à quitter leur domicile ou à être confinés chez eux. Pour les millions d'Américains handicapés, les urgences telles que les actes de terrorisme et les catastrophes telles que les incendies et les inondations représentent un véritable défi.